NILAI ADI (Acceptable
Daily Intake) Berdasarkan Berat Badan
A.
DEFINISI
DARI ADI
Menurut BPOM NO 36 tahun2013
tentang Batas Maksimum Penggunaan BTP Pengawet, ADI adalah asupan harian yang
dapat diterima atau Acceptable Daily Intake, yang merupakan singkatan dari ADI,
adalah jumlah maksimum bahan tambahan pangan dalam miligram perkilogram berat
badan yang dapat dikonsumsi setiap hariselama hidup tanpa menimbulkan efek merugikan
terhadap kesehatan.
*Informasi Lebih
detail dapat dilihat di PDF UU BPOM.
B.
BATAS
PENGGUNAAN ZAT PEMANIS
Pemanis
Sintesis
|
ADI
|
Jenis
Bahan Makanan
|
Batas
Maksimal Penggunaan
|
Sakarin (Garam Natrium)
|
0-2,5 mg
|
Makanan berkalori rendah
a. Permen karet
b. Permen
c. Saus
d. Es krim dan sejenisnya
e. Es lilin
f. Jam dan jeli
g. Minuman ringan
h. Minuman yoghurt
i. Minuman ringan fermentasi
|
a. 50mg/kg
(sakarin)
b. 100mg/kg
(Na-sakarin)
c. 300 mg/kg (Na-sakarin)
d. 200 mg/kg (Na-sakarin)
e. 300 mg/kg (Na-sakarin)
f. 200
mg/kg (Na-sakarin)
g. 300 mg/kg (Na-sakarin)
h. 300 mg/kg (Na-sakarin)
i.
50
mg/kg (Na-sakarin)
|
Siklamat (garam natrium dan garam
kalsium)
|
|
Makanan berkalori rendah
a. Permen karet
b. Permen
c. Saus
d. Es lilin
e. Minuman yoghurt
f. Minuman ringan fermentasi
|
a. 500mg/kg dihitung sebagai asam siklamat
b. 1g/kg dihitung sebagai asam siklamat
c. 3 g/kg dihitung sebagai
asam siklamat
d. 3 g/kg dihitung sebagai asam siklamat
e. 3 g/kg dihitung sebagai asam siklamat
f. 500mg/kg dihitung sebagai asam siklamat
|
Sorbitol
|
|
Kismis Jam dan jeli, roti Makanan lain
|
5g/kg 300 g/kg 120 g/kg
|
Tabel Beberapa Jenis Pemanis Buatan Pengganti
Sukrosa yang Diijinkan Penggunaannya di Indonesia
Jenis Bahan Pemanis
|
Jumlah Kalori (kKal/g)
|
Tingkat Kemanisan*
|
ADI (mg/kg berat badan)
|
Sifat
|
Alitam
|
1.4
|
2000
|
0,34
|
Penggunaannya bersama pemanis lain
bersifat sinergis. - Dapat dicerna oleh enzim pencernaan dan diserap oleh
usus.
|
Acesulfame-K
|
0
|
200
|
15
|
Relatif lebih stabil dibandingkan
jenis pemanis lainnya, - Tidak dapat dicerna, bersifat non glikemik dan non
kariogenik.
|
Aspartam
|
0.4
|
180
|
50
|
Stabil pada kondisi kering, namun
tidak tahan panas - Berbahaya bagi penderita fenilketonuria karena dapat
menyebabkan resiko penurunan fungsi otak. -Dapat menimbulkan gangguan tidur
dan migrain bagi yang sensitif.
|
Neotam
|
0
|
7000
|
0-2
|
Terurai secara cepat dan dibuang
sempurna tanpa akumulasi oleh tubuh melalui metabolism normal
|
Sakarin
|
0
|
300
|
5
|
Timbul reaksi dermatologis bagi anak-
anak yang alergi terhadap sulfa. -Berpotensi memacu pertumbuhan tumor dan
bersifat karsinogenik
|
Siklamat
|
0
|
300
|
0-11
|
Dalam dosis tinggi dapat menyebabkan
tumor kandung kemih, paru, hati dan limpa
|
Sukralosa
|
0
|
300
|
0-15
|
Stabil pada kondisi panas - Tidak
dapat dicerna dan langsung dikeluarkan oleh tubuh tanpa perubahan
|
C.
CARA
PERHITUNGAN NILAI ADI BERDASARKAN BERAT BADAN
Dari
nilai ADI ini kita bisa menghitung batas konsumsi suatu makanan yang mengandung
BTP dalam setiap harinya. Berikut beberapa Merk Minuman dan makanan yang di
hitung nilai ADI-nya berdasarkan Berat Badan saya. Berat badan saya adalah 43
Kg
Rumusnya:
NILAI ADI x Berat Badan
1.
Jas
Jus
Minuman
ini mengandung Na Siklamat 0,17g/chacet (ADI 11mg/Kg), Aspartam 0,03g/chacet
(ADI 50 mg/kg)
- Na siklamat. Batas Maximum per hari= (11 mg/Kg X 43 Kg) = 473 mg/Kg dalam sehari. Karena dalam Jas Jus terkandung 0,17mg/chacet Na Siklamat, maka batas konsumsi jas jus adalah 0,17g=170 mg jadi, 473/ 170= 2,782... (2-3 sachet perhari)
- Aspartam. Batas Max per hari= (50mg/Kg X 43 Kg)= 2150mg/Kg Aspartam yang dapat di konsumsi Per hari
2.
Kukubima
Ener-G
Minuman
ini mengandung Aspartame 145mg (ADI 50mg/Kg)
Batas
Maximum per hari= (50mg/Kg X 43Kg)= 2150 mg/Kg Berat Badan, Aspartam yang dapat
di konsumsi per hari
3.
Minuman
sachet Teh Jus
Mengandung
Na Siklamat 0,11 mg/sachet (ADI: 11
mg/Kg berat badan), aspartam 0,07 g/sachet (ADI: 50 mg/Kg berat badan )
- Na Siklamat. Batas maximum per hari = (11mg/kg X 43 Kg)= 473 mg/Kg dalam sehari
- Aspartam. Batas maximum per hari = (50mg/kg X 43Kg)= 2150 mg/Kg aspartam per hari